La Sindrome della Bandelletta Ileotibiale , conosciuta anche come “ginocchio del corridore” , è una condizione infiammatoria che provoca dolore nella parte laterale del ginocchio .È causata da un uso eccessivo o scorretto della bandelletta ileotibiale , un fascio fibroso che si estende dall’anca alla tibia e che contribuisce alla stabilità della gamba durante la corsa o la camminata. Si tratta di una delle lesioni da sovraccarico più frequenti  tra i runner e gli sportivi, e

Gli appassionati della corsa lo sanno bene: possiamo incappare in alcuni “effetti collaterali”. Ecco i quattro problemi della corsa più...